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「簡単＆即効」垢すり。お風呂ですべすべ肌
ゴワゴワ・黒いひじ、ひざ、かかと。
ザラザラした肩や背中。
気づいていますか。
薄着の季節、
どうしても「目立つ・見られる」部分です。
男性はもちろん、女性も案外チェックしています。
エステ・垢すり・ピーリングサロン。
忙しくて時間がとれない……。
一回の料金も結構かかりますよね。
垢すりアイテムを使っているけど
痛みがある、肌に合わない……。
そんなあなたに役立つ
「お風呂でできる」垢すりタオルを
見つけました。
ザラザラした肩や背中。
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「お風呂でできる」垢すりタオルを
見つけました。
テーマ : コスメ・スキンケア - ジャンル : ヘルス・ダイエット
TAG : 黒ずみ,垢すり,簡単,即効,タオル,美肌,肌理,
「炭」で毛穴汚れ対策
ムダ毛が減少、「すべすべ肌」に
「入浴前後の水分補給」で「中からキレイ」
水分をとって入浴すると、
発汗が促され、老廃物が汗と一緒に
排出される。
というのを本で読み、
早速ためしてみました。
コップ一杯の水を飲み、
水を一口含んで半身浴開始。
５分ほどで汗が吹き出してきました。
ふだんは１０分くらいかかるのに
たしかに早い!!
発汗が促され、老廃物が汗と一緒に
排出される。
というのを本で読み、
早速ためしてみました。
コップ一杯の水を飲み、
水を一口含んで半身浴開始。
５分ほどで汗が吹き出してきました。
ふだんは１０分くらいかかるのに
たしかに早い!!
テーマ : 健康、美容、ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット
TAG : 入浴,水分摂取,発汗促進,ミネラル飲料,水分補給
玄米ごはんで「おいしくダイエット！」
ふとしたきっかけで白米が苦手になり、
玄米100パーセントごはんを食べるようになって７年。
噛み応えがあり、
アゴを動かすことでフェイスラインの運動になりますし
甘みがあって、白米よりおいしい!!
満腹感があります。
胃腸が弱く、
不安定だったお通じが快調になったのも
思いがけない効果です。
玄米100パーセントごはんを食べるようになって７年。
噛み応えがあり、
アゴを動かすことでフェイスラインの運動になりますし
甘みがあって、白米よりおいしい!!
満腹感があります。
胃腸が弱く、
不安定だったお通じが快調になったのも
思いがけない効果です。
テーマ : 健康、美容、ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット
バスト「サイズアップ！」 お助けジェル
ダイエットしたら、胸が小さくなった……。
なんていう人も多いのではないでしょうか。
３年前、体重が１ヶ月で５キロ減りました。
体重が減って喜んでいたら、
胸がワンサイズ小さくなってがっかり。
インナーウエアを買い換えるより、
胸だけ元のサイズに戻したくて
本を読んだり、ネットで調べました。
使っているのは
「プエラリア・エクストラハーバルジェル」。
なんていう人も多いのではないでしょうか。
３年前、体重が１ヶ月で５キロ減りました。
体重が減って喜んでいたら、
胸がワンサイズ小さくなってがっかり。
インナーウエアを買い換えるより、
胸だけ元のサイズに戻したくて
本を読んだり、ネットで調べました。
使っているのは
「プエラリア・エクストラハーバルジェル」。
テーマ : バストアップで魅了☆ - ジャンル : ヘルス・ダイエット
足のニオイが気にならない、足専用シャンプー
座禅・お香でリラックス
眠る前に簡単な座禅をしています。
組んだ両足の上に両手を重ねて、深呼吸。
呼吸ははじめに右の鼻から吐き切ります。
吐き切ったら左の鼻から息を吸います。
ヘソの下の丹田に息をためるイメージで吸い込みます。
これを３分間くり返します。
組んだ両足の上に両手を重ねて、深呼吸。
呼吸ははじめに右の鼻から吐き切ります。
吐き切ったら左の鼻から息を吸います。
ヘソの下の丹田に息をためるイメージで吸い込みます。
これを３分間くり返します。
テーマ : 健康、美容、ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット
TAG : 健康,座禅,お香,リラックス,呼吸法,深呼吸
お風呂でタラソ＆デトックス
おなか・太腿に効いています。ステッパー運動
初めてステッパーをネットで購入し、週２,３回使っています。
自宅で手軽に運動でき、音は静かというレビューを参考にしました。
大腰筋を鍛えたいのでスウィングタイプにも惹かれましたが、
初めてなのでこちらのタイプにしました。
音が気になるので一緒に厚さ10mmのエクササイズマットも購入。
自宅で手軽に運動でき、音は静かというレビューを参考にしました。
大腰筋を鍛えたいのでスウィングタイプにも惹かれましたが、
初めてなのでこちらのタイプにしました。
音が気になるので一緒に厚さ10mmのエクササイズマットも購入。
テーマ : 健康、美容、ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット
「黒ずみが薄くなった!!」 1 お風呂で美肌づくり
屋内スイミングに通っていて、
シミというか、黒ずみが
気づいたら水着の型どおりにできて
長年悩んでいました。
泳ぐ時に化学繊維でできている
水着と肌の摩擦でできるようです。
また、赤くかぶれるのでナイロンタオルは
使っていません。
黒ずみを薄くするローションやクリームを
色々試しましたがとれないまま。
ネットで検索して辿りついたのが
「LCジャムウ･ハーバルソープ」。
"肌の黒ずみが薄くなり、
汗のニオイも気にならない石鹸"。
■ジャムウハーブで作られ
■一つ一つ丁寧に時間をかけて「手作り」
■保存料・安定剤等は一切使用されていない
敏感肌の私でも安心できそうでしたし、
購入者の体験談も参考にしました。
早速購入を申し込むと、
購入受付や発送のお知らせメールの
すみやかな対応に好印象を持ち、
到着した商品はとてもていねいに梱包されていました。
シミというか、黒ずみが
気づいたら水着の型どおりにできて
長年悩んでいました。
泳ぐ時に化学繊維でできている
水着と肌の摩擦でできるようです。
また、赤くかぶれるのでナイロンタオルは
使っていません。
黒ずみを薄くするローションやクリームを
色々試しましたがとれないまま。
ネットで検索して辿りついたのが
「LCジャムウ･ハーバルソープ」。
"肌の黒ずみが薄くなり、
汗のニオイも気にならない石鹸"。
■ジャムウハーブで作られ
■一つ一つ丁寧に時間をかけて「手作り」
■保存料・安定剤等は一切使用されていない
敏感肌の私でも安心できそうでしたし、
購入者の体験談も参考にしました。
早速購入を申し込むと、
購入受付や発送のお知らせメールの
すみやかな対応に好印象を持ち、
到着した商品はとてもていねいに梱包されていました。
リンス不要、トリートメント･ヘアパック不要のシャンプー
自分に似合う色
顔が映える色、洋服、着物、小物、メイク。
鏡を見ても、鏡は教えてくれない。
分かっているようで分かっていなくて。
スタイリストさんがいてくれたらなあ、と
友人とよく話していました。
鏡を見ても、鏡は教えてくれない。
分かっているようで分かっていなくて。
スタイリストさんがいてくれたらなあ、と
友人とよく話していました。
テーマ : おすすめ情報・お買得情報 - ジャンル : ファッション・ブランド
「プリマ･エクササイズ」
カラダを鍛える＝"フィットネス･クラブでマシン･トレーニング"と
いう自分のイメージを覆した本です。
家で簡単にできるストレッチと体の部位別エクササイズが
載っています。
いう自分のイメージを覆した本です。
家で簡単にできるストレッチと体の部位別エクササイズが
載っています。
テーマ : 美しいボディラインをゲット！ - ジャンル : ヘルス・ダイエット
もうすぐ母の日
プレゼントはもう決まりましたか？
私は昨年からプリザーブド･フラワーを贈っています。
プリザーブドフラワーの良いところは、
枯れない、手入れ不要、ずっと飾っておけることです。
今年も懇意にしていただいている花屋さんで購入。
私は昨年からプリザーブド･フラワーを贈っています。
プリザーブドフラワーの良いところは、
枯れない、手入れ不要、ずっと飾っておけることです。
今年も懇意にしていただいている花屋さんで購入。
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4 美肌の秘訣 化粧水
パックをぬるま湯でよく洗い流したら、水分をふき取り
３分以内に化粧水を手にたっぷりとり、パッティングします。
３分以内に化粧水を手にたっぷりとり、パッティングします。
テーマ : コスメ・スキンケア - ジャンル : ヘルス・ダイエット
TAG : 美肌,化粧水,基礎化粧品
3 美肌の秘訣 パック
2 美肌の秘訣 洗顔
メイク・汚れを落したら、次は洗顔です。
使っているのは
d'Qem Facial Soap(ディケム･フェイシャル･ソープ)。
豊富な天然成分のバランスを保つため、
成分の撹拌、成形・加工の製造工程は
すべて手作り。
届いて封を開け、
ソープに触れたときのしっとり感がとてもいい！
水分を充分含ませた泡立てネットで
ソープを包み、ていねいにもみます。
写真のように
キメの細かい泡立ちは初めて。
手を逆さにしても落ちません。
しっかりした泡はまるで
ホイップクリームのようです。
泡を作ったら、顔にのせて広げますが
手が直接肌に触れることがないほど
濃厚な泡立ち。
洗うたびに
肌の肌理が整っていくのを実感します。
使っているのは
d'Qem Facial Soap(ディケム･フェイシャル･ソープ)。
豊富な天然成分のバランスを保つため、
成分の撹拌、成形・加工の製造工程は
すべて手作り。
届いて封を開け、
ソープに触れたときのしっとり感がとてもいい！
水分を充分含ませた泡立てネットで
ソープを包み、ていねいにもみます。
写真のように
キメの細かい泡立ちは初めて。
手を逆さにしても落ちません。
しっかりした泡はまるで
ホイップクリームのようです。
泡を作ったら、顔にのせて広げますが
手が直接肌に触れることがないほど
濃厚な泡立ち。
洗うたびに
肌の肌理が整っていくのを実感します。
1 美肌の秘訣 メイク・汚れ落し
最大の秘訣は「メイク･汚れ落し」にたどり着きました。
身体は服を着ていますが、顔は服を着ていません。
化粧は時間が経つと汚れに変わることに気がつきました。
クレンジングローション、
d'Qem Clensing Essence(ディケム クレンジングエッセンス)は
手放せない存在です。
バクハン石の浸漬水に抗酸化作用に優れたオウゴンエキス、
肌に潤いを与えるローズ水が配合されています。
手に取ると
美容液のようなこっくりした手触り。
身体は服を着ていますが、顔は服を着ていません。
化粧は時間が経つと汚れに変わることに気がつきました。
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手放せない存在です。
バクハン石の浸漬水に抗酸化作用に優れたオウゴンエキス、
肌に潤いを与えるローズ水が配合されています。
手に取ると
美容液のようなこっくりした手触り。
テーマ : 健康、美容、ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット
田中宥久子さんの体整形マッサージDVD
以前ブログで書いた、
「田中宥久子の体整形マッサージ」の
「DVDブック 応用スペシャル編」が発売されるそうです。
「田中宥久子の体整形マッサージ」の
「DVDブック 応用スペシャル編」が発売されるそうです。
テーマ : 健康、美容、ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット
TAG : ボディケア,田中宥久子,体整形マッサージ,DVD
カラダの「声」を聞く
カラダが喜ぶこと・喜びそうなことをしています。
たとえば、食べる物。
今日、食べたいもの。今、食べたいもの。
食べたいものを食べたい時に食べます。
量もけっこう食べます。
たとえば、食べる物。
今日、食べたいもの。今、食べたいもの。
食べたいものを食べたい時に食べます。
量もけっこう食べます。
テーマ : 健康、美容、ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット
田中宥久子さんのマッサージ
「田中宥久子の身体整形マッサージ −美しき一枚皮−」の
マッサージを続けています。
リンパマッサージにわざわざ行かなくても
自分でできるというのがいいですね。
マッサージを続けています。
リンパマッサージにわざわざ行かなくても
自分でできるというのがいいですね。
テーマ : 健康、美容、ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット
TAG : ボディケア,田中宥久子,体整形,マッサージ
ローズ水配合
バクハン石･トリマリン配合
バクハン石･トルマリン配合
バクハン石･配合。
リンス･トリートメント･ヘアパック不要
玄米がとても食べやすく料理も楽しくなりました。
玄米が食べたくなります。
